第三十三章 林琦最大的问题
林琦并没有受到《⾜球报》太大的影响,他一如既往的努力训练,努力增肥。来到泉城青年队接近三个星期的时间,林琦的⾝体明显变的強壮了很多,然而他的体重却仅仅才增加了一公斤。
“这个增长的速度有点慢啊,要完成球王系统的支线任务可是要在两个月內增加十公斤的。”林琦感觉到了这个任务所带来的庒力。
要完成这个任务,单单靠吃还不行,林琦还要进行⾼強度的力量训练,只有力量训练才能让他保持⾝体的脂肪含量不会过⾼。
“哎,真是⿇烦。”林琦虽然在抱怨,但他也知道球王系统的这个支线任务是为了他好。
林琦的⾝体太过瘦弱,噤不住⾜球场上那群大汉的蹂~躏。只要一发生⾝体对抗,林琦立马就会失去自己的位置。
在与崂山队的比赛中,林琦十五脚门才打进一个进球,这种低下的效率并不是林琦的门能力不行,而是他的⾝体在对抗之中太过吃亏。
往往对方球员的一个⼲扰,就会让林琦的门失去角度。
“还是⾝体太弱了,只要把他的⾝体素质提⾼上来,他的进球效率将会达到一个恐怖的⾼度。”陈松作为一个经验丰富的主教练,一眼就看出了林琦的问题所在。
与崂山队的比赛,陈松对泉城青年队的表现非常満意。而林琦的表现更是让他眼前一亮。陈松知道林琦的抢点能力很強,却没有想到他的抢点能力強到了这种地步。
十五次门啊,就算是在竞技⽔平略低的华乙联赛中,这样的门次数也相当恐怖了。
陈松狂轰炸的战术收到了很好的成效,他也坚定了自己的想法,今后泉城青年队的比赛中,狂轰炸将会是他们的主要战术。
“现在最主要的还是把林琦的门成功率提⾼上来!”陈松这套战术的关键还是在林琦的⾝上。
泉城青年队能够毫无顾忌的门传中是建立在林琦那抢点能力的基础上的,换言之,虽然林琦不是狂轰炸的核心,但他却是狂轰炸战术最基本的保障。
要提⾼林琦的门成功率,那就必须让林琦练习迫门!
所谓迫门,就是要在对方球员的抢之下完成门。连续两个多星期的门练习,林琦的“巴蒂goal”已经非常娴了,他现在所最需要练习的正是迫门。
一上午的迫门训练,林琦的门效率低的令人发指。防守球员稍微对他有点⾝体接触,林琦的门便不是打飞便是打偏。
“力量太差了,得进行专门的力量训练!”陈松据林琦现在的⾝体状态,给他制定了新的训练计划。计划的內容以迫门为主,林琦在现在这支泉城青年队中最大的作用就是完成门。
至于传球和其他的⾜球技术,现在陈松还不着急让林琦去练习。只有门,才能让林琦在短时间內发挥出最大的作用。
练习迫门的同时,陈松还给林琦制定了详细的力量训练。布鲁斯当仁不让的成为了林琦的健⾝教练。
布鲁斯作为泉城一线队的体能教练,要他来指导林琦的力量训练绝对不成问题。布鲁斯在给林琦测试过体能之后,也对林琦抱有极大的好奇心。
他很想看看这个没有极限的林琦能够做到什么程度。
泉城训练基地的健⾝房內,林琦的惨叫声、怒吼声此起彼伏。他的力量训练让站在一旁观看的马义都是冷汗直流。
布鲁斯对林琦实在是太狠了。这种健⾝训练的強度,就是泉城队內⾝体最壮硕的陈彪都不一定能够坚持的下来。
而林琦却是硬生生的扛下来了,一套训练下来之后,林琦累的跟死狗似的趴在了地上。
“喂!谁让你休息的!站起来,继续训练!”布鲁斯面⾊冷峻的呵斥道。
林琦整个脸苦成花菊的模样,⾝体微微颤抖着从地上爬了起来。那样子看上去要多可怜有多可怜。
“教练,我真的练不动了啊。”林琦哭丧着脸看了看布鲁斯,又向站在一旁的马义哭诉。
马义心中冷笑,你小子不是训练刻苦吗?叫你休息的时候还不听话,现在好了,想休息都不成了。
马义虽然心中有些幸灾乐祸,但表情却很严肃:“这点程度你都受不了了?那你⼲脆别踢球了,回学校当你的学霸去得了。”
回学校当学霸?这怎么能成呢,林琦不知道穿越了多少个世界来到这里,绝对不是为了当学霸的!
在马义的刺之下,林琦硬是咬着牙继续训练。他现在终于知道为什么泉城青年队的队友们都那么怕布鲁斯了,这家伙简直就是一个魔鬼。
在布鲁斯的指导之前,林琦自己每天也坚持着力量训练,但他每次都是训练到累了就停下来,他也不想把自己的⾝体给累垮。
只不过,累了就停下来这样的训练強度对于力量训练来说却没有太大的效果。
力量训练跟其他的训练不一样,⾜球训练讲究的是慢慢来,稍微超过⾝体的极限就好,而力量训练则是要通过一次次频繁的突破极限才能达到最好的效果。
马义嘴上说的很強硬,但他的心中也难免有些担心。
“这样的训练真的没有问题吗?不会把他累垮吧?”马义悄声的问布鲁斯。
“放心吧,这小子是累不垮的,他还能站起来,就说明这样的训练強度依然没有达到他的极限。”
布鲁斯给了马义一个安心的眼神,布鲁斯可是专业人士,既然他都认为没事,那马义也只能认为林琦会没事。
整整一个下午,林琦都没有休息过。在布鲁斯宣布训练结束的时候,林琦直接瘫倒在了地上,一动都不想动。
“太忍残了,太没人了…”林琦趴在健⾝房的地上內牛満面。
现在林琦的⾝体已经接近⿇木了,他连一点力气都提不起来。就连离开健⾝房都是布鲁斯和马义两个人给抬出来的。
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