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168 人体弹簧

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  有热心的观众跃跃试,想上去试试,但是上去的观众无一例外的对这么个大铁疙瘩无能为力,别说弹起來两米⾼,就是半毫米也弹不起來。

  不练內家拳的本不能理解丹田弹抖是怎么回事,那是用內在的一口气,鼓丹田,使丹田迅速膨收缩,从而使丹田产生‮大巨‬的鼓力。

  据说民国第一⾼手孙禄堂,平躺在炕上,丹田部位放一枚⻩⾖,丹田鼓下,⻩⾖击飞,能洞穿屋顶糊的纸。

  咱现在房子都是吊顶,以前的房子沒有吊顶,怕灰尘落下,就得在屋顶糊上一层纸,那时叫仰棚。

  一粒普通的⻩⾖从‮腹小‬弹起,要洞穿仰棚需要多大的速度?孙禄堂的功力可见一斑。

  张小美:“呵呵,现场还有观众想试验下的吗?”

  林成:“其实这个需要常年的锻炼,不断的积蓄,沒有內劲是不行的。”

  张小美:“好,下面我來问下,试验过的朋友,來说说刚才的感觉。”

  观众一:“我感觉不会用这股劲。”

  观众二:“我到现在还疑惑这个铁块怎么能被弹起。”

  张小美:“我们请林师傅,给我们简单讲解下好不好?”

  林成:“其实沒练过內家拳的,的确不好运用这股劲,甚至都感觉不到这股劲,这股劲是需要长年累月內劲的积累,‮腹小‬慢慢会有种仿佛打鼓般的感觉,这时就可以慢慢练习弹起物体了。”

  张小美:“其实,我们还是不明⽩,估计林师傅再讲解下去,我也不会明⽩的,呵呵,太深奥了。不如这样,我们请林师傅现场给我们打套拳怎么样?”

  观众热烈鼓掌“好,”“好。”

  林成:“那我给大家打套陈氏老架一路还有二路炮锤吧。”

  伴随着老架一路的起手式,林成就在舞台中间打起了太极拳,林成的拳里有种潇洒淡然的意味,这可能跟林成打拳的时候⾝处的环境有关。

  昆嵛山的树林虽说不茂密,但是自由一股清新的味道。不是那种遮蔽⽇的感觉,光能透过树梢向地面,地面不嘲,也不⼲燥,在这种地方打拳打长了,就能慢慢在拳中融会这种淡然的意境,时间越久,就越能沁⼊到拳中。

  悠然间如威风拂面,威猛间如猛虎出狎。动静相宜,相间。时而如潺潺泉⽔,时而如奔流大江。

  时而停顿间,劲力却不停顿。

  拳断意相连。

  打拳其实和书法相通,书法要写出一种“笔断意不断”的意味來,欣赏名家书法,尤其以草书,整个书法都是连绵‮穿贯‬,一气呵成,方能传遍天下。流传于世的好作品,基本都是一气呵成的。而打拳也是,动作稍稍的停顿,但是內在的拳意却是连绵不断。

  而二路炮锤在林成打來,却自有一股刚猛无筹的气势。一路是基础,炮锤多发力,其中震脚,跌叉,连环炮等动作特别多,从名字就能看出來。二路老架又叫炮锤,为什么叫炮锤,因为发力的“炮”“锤”动作,特别多。一路多是长功力为主,二路以打法为主。

  当然这个打法是练习打法的意思。不是学会了炮锤就会打法的。

  一路拳,看拳意。二路拳,看发劲。

  劲者,轻灵而迅捷,不见其形。全⾝皆都可随意发出,浑⾝是手,手非手即是此意。手到劲到,既到之后,迅捷如闪电,一发便收。

  內家讲究,劲不虚发,发则必中。这是寸劲,寸化寸发,一接触到人⾝体,就能立刻发出劲。

  林成打拳,犹如大风吹过,能带动周围空气随着拳势而动。

  林成打完,收拳后,狂风暴雨,立马停了,云住雨歇,恢复万里碧空。

  旁边的观众似乎还陷⼊如痴如醉里,林成在打拳的时候,似乎他们也在打拳,跟着林成的拳一起动,这种感觉很玄妙,下面观众虽然只是在看林成打拳,但是却把自己代⼊了其中。

  拳势缓的时候,如风和⽇丽,当拳势一紧,却恍如暴风骤雨。

  林成两趟拳是连起來打的,当林成打完拳,下面先是鸦雀无声,观众似乎还是沉浸在刚才的拳里。但是随即就是热烈之极的鼓掌。

  整个演播室响起了震天的鼓掌声。

  张小美庒了庒大家的掌声“林师傅的一趟拳下來,我都不自觉的沉醉在了其中,太了,好像我也在打拳似的。林师傅可以当得烟威的太极第一人!”

  林成赶紧摇手“请主持人放过我,你要是这么称呼了,我从离开这个演播室开始就会⿇烦不断,别说第一人,就是第一百人也轮不到我,咱们民间的⾼手不计其数,不敢当不敢当。”

  张小美:“林师傅太谦虚了,好了,就不为难林师傅了,呵呵,下面请林师傅给我们随便讲解下如何打好太极拳?”

  林成:“主持人这个題目太大了,关于如何打好太极拳,每一个在太极拳上有些成就的人,可能办法都不尽相同。拳学到了各人手里,各人又依据自己的喜好,加以演化,有的內功好,有的步伐好,有的打法好,但是有一点必须要做好,那就是基础,太极拳最重要的就是基础,基础打好了,那就事半功倍了。”

  “这个基础就是站桩和盘架子,很多人不喜盘架子,更不喜站桩,他们总会说:太极十年不出门,形意一年打死人,太极太慢了,为什么同样是內家拳的形意拳却能一年就打死人呢?”

  “形意拳我也练过,并且我最早学的就是形意拳,后來才学的太极拳。形意拳是內家拳,但是被很多一年打死人的人练成了外家拳,他们过多的追求打死人,却忘了本---形意拳也是內家拳,內家拳最重要的就是精气神,沒有精气神的內家拳还是內家拳吗?很多追求打死人的形意拳师要不死的早,要不腹有⽑病,要不腿坏了,这就是沒有加注精气神的內家拳,打沒打死人咱是不知道,但是却先把自己给的打死了。”

  “形意拳和太极拳同属于內家拳,所以內在的东西是本,要想打好拳,基础必须扎实。內家拳一定要练精气神。”

  林成:“很多人说我练了一辈子拳,却打不出东西來,哦,咱这里不说公园里老大妈老大爷练的太极,那不是太极拳,而是太极,跟广播体一个作用。”

  “太极拳等內家拳,你想真正练它们,你首先就要变成一个人体弹簧。具体來说,从上到下:你的肘关节要练到如同“安装”了一个弹簧,你的肩关节要练到如同“安装”了一个弹簧,你的脊椎每一节之间,脊椎和盆骨之间,盆骨和‮腿大‬骨之间,膝关节,踝关节,都要练到如同“安装”了弹簧一样。处处抱球,处处弹簧。”

  张小美:“人体弹簧?呵呵,林师傅,不明⽩。”

  林成:“呵呵,这种说法不是靠说的,沒接触过的人,说的再多,也是晦涩难懂。等到练到这个层级自然而然就明⽩了人体弹簧的含义。”

  “具体就不给大家讲解了,我给大家打个比方,弹簧,庒力越大,他的伸缩力也就越大,也就是你进我退,你退我进这个原理,这跟开过主席提的游击论很相似:敌进我退,敌退我打,都是一个道理。而太极拳的人体弹簧也包含了这层意思,你进我就借着你这股劲退,你退我就用你先前进的这股力跟上。”

  “人体每个部位的弹簧又有另外一种含义,肘关节,肩关节的弹簧是说我肩肘进可攻,退可守,都留有一定余地。而脊柱的弹簧是说,脊柱不只是支撑,而是可以活动的大龙,像一条龙一般,前后左右,进攻退守,这是主帅,而不是咱们平时意识里的脊柱只是支撑的意思。”

  张小美:“呵呵,林师傅,越说道理越深奥,我这样沒练过功夫的是越听越糊涂,节目时间也快到了,我们请林师傅给我们最后來点总结的话,大家说,好不好?”

  观众们热烈鼓掌,有练过的,对林成的话深以为然,但是深以为然是懂了,但不代表会了,拳懂了是说你已经可以往这个层次上发展了。但是要练到这个层级可能还有很长的路要走。有的不懂拳的,也能本能的感觉林成说的很对,因为生活中就是这样的道理,太极拳不仅是拳,更是生活的道理。

  林成:“感谢这么多朋友,听我这一通说,今天來的太匆忙,沒有什么准备,就是想到哪里说哪里,条理不清,希望大家不要见怪。”

  “其实呢,我答应张记者做这期节目,不是说我自己是个多么想出名的人,想出名想疯了的人,我只是想通过这期节目告诉大家,太极拳。不光太极拳,包括历史留给我们的各种拳种,都有他的可取,沒有不好的拳,只有不好好打拳的人。武术在民国时期那时候叫国术,何谓国术?保家卫国,只杀敌,不表演。国术是一种精神,希望大家要牢记这种精神。”

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